Expertentalk: Frau im Fokus – Wie Hormone, Herz und Prävention das Training und den Alltag beeinflussen

Freitag, 9. Oktober 2026 · 14:30 bis 14:55 Uhr · Olympiapark, Hans-Jochen-Vogel-Platz

MAKE IT YOURS. RUN MUNICH.

Was braucht der weibliche Körper, um gesund, leistungsfähig und langfristig aktiv zu bleiben? Hormone, Herzgesundheit und Training spielen dabei eine wichtige Rolle – und verändern sich im Laufe des Lebens.
Dr. Isabel Fegers-Wustrow, Oberärztin für Innere Medizin, Kardiologie und Sportmedizin an der TUM, spricht darüber, was Frauen beim Sport in unterschiedlichen Lebensphasen beachten sollten: vom Zyklus über Schwangerschaft und die Zeit danach bis hin zu Prämenopause und Menopause. Dabei geht es auch um die Frage, wie Frauen ihr Training an die Veränderungen ihres Körpers anpassen können, welche Rolle Herzgesundheit und Prävention spielen und was sie selbst tun können, um möglichst lange gesund und aktiv zu bleiben.
Ein Expert Talk für alle Läuferinnen, die ihren Körper besser verstehen, gesund trainieren und langfristig Freude an Bewegung und Sport haben möchten.

mit Dr. med. Isabel Fegers-Wustrow, Oberärztin am Klinikum der Technischen Universität München (Lehrstuhl und Poliklinik für Präventive Sportmedizin und Sportkardiologie)